生日的心理測試！好準！

看似不可思議，但近來在日本十分流行，而且被測者都發現能找到準確而奇妙的答，不信？玩過就知。

玩法：請從你出生年、月、日中，找出不同的數位。
例如：1978年12月9日，就有(2個1)(1個2)(1個7)(1個8)和(2個9)，然後請參閱下文，就會知道你的感情表能力、思維能力、失戀治療能力等內在玄妙了。



解釋:

(1個1)：你屬於固執而不懂表達感情的人，故經常暗戀人。由於你都算理智，甚少被情所傷。

(2個1)：你善於表達感情，面對心儀對象，往往能大膽示愛。由於你喜怒形於色，戀愛過程亦見順利。

(3個1)：你不易透露心底秘密，往往經過深思熟慮，才會將事情告知他人，所以 做你的情人要有十足耐性。

(4個1)：你十分敏感，情緒起伏不定，毫不掩飾自己的喜怒哀樂，容易意志消沉，需要情人不時地鼓勵。

(5個1)：你極度情緒化，容易傷害別人，作為你的情人，一定要對你耐心關懷，才能彼此溝通無阻。

２代表直覺度

(1個2)：你懂得顧及別人的感受，善於洞悉別人的想法，是一個可靠的朋友和情人。

(2個2)：你善解人意，樂於助人，愛付出。對於異性來說，你的細心體貼甚具吸引力。

(3個2或以上)：你的直覺一般，幸好反應能力強。你喜歡多姿多彩的生活，對神秘的愛情也心嚮往之。


３代表思維能力和想像力

(1個3)：超強的想像力令你能散發獨特的魅力，而你同時嚮往浪漫而甜蜜的戀愛。

(2個3)：言行常超出常規，常胡思亂想。與愛侶相處時，經常雲遊太虛，令對方覺得無趣。

(3個3或以上)：你智商很高，思維清晰，無法忍受單調的生活，若沒機會發揮才能，會變得精神緊張。


４代表行動力

(1個4)：熱情澎湃，言出必行，自信十足，你會大膽表露內心感情，性欲亦旺盛。

(2個4或以上)：做人缺乏自信心，對於愛侶忠心耿耿。不會有越軌的念頭，亦期望另一半對你專心不二。


５代表意志堅定度

(1個5)：思想單純，即使情人見異思遷，你亦不會放棄，希望有守得雲開見月明的一日。

(2個5)：你的意志並不堅定，容易半途而廢，往往事倍功半，想好好發揮才能，最好將精力放在創意活動上。

(3個5或以上)：內心有著無法克制的熱情，做事衝動，決不會改變自己決定的事情，還要另一半聽你指示。


６代表自我價值

(1個6)：你天性敏感，喜歡被別人欣賞，只有這樣，你才能感受到自己存在的價值。

(2個6)：你多愁善感，缺乏自信，伴侶對你的愛護，是你發揮才能的推動力。

(3個6或以上)：你有絕對的自信心，為了令自己與眾不同，永遠全力以赴，喜歡出風頭。


７代表失戀治療能力

(1個7)：談戀愛時，你會為對方周全考慮，失戀治療能力亦強，對人歡笑，背人垂淚。

(2個7)：由於你每次戀愛都很投入，故失戀時，往往傷得很深，需要向別人傾訴，才能解開鬱結。

(3個7或以上)：你不易愛上人，但一旦戀愛，會是十分專情的情人。如果被拋棄，你會對曾經的一切念念不忘。


８代表智力和邏輯性

(1個：你智力一般，但邏輯性強，做事喜歡循序漸進，不喜歡預期以外的變化。

(2個8或以上 )：你聰明獨立，表達能力強，有決斷能力，有領導才華，做事往往得心應手。


９代表體貼度

(1個9)：你嘗試理解別人對感情的渴求，然後儘量配合。

(2個9或以上)：無論智力或精力，你都非常旺盛，但缺點是經常沉醉於自己的想法中，令情人覺得你難以捉摸。

（转载）

處世之道

【再煩】也別忘記微笑；

【再急】也注意語氣；

【再苦】也別忘堅持；

【再累】也要愛惜自己；

【再忙】也不會忘了祝你快樂開心每一天，

我的朋友。。。。。。希望你一切如意！


簡單最美穿著不一定要件件光鮮，【合身】就是最好的名牌；

吃飯不一定要山珍海味，【均衡】就是最好的佳餚；

家居不一定要追求氣派，【和樂】就是最好的裝璜；

日子不一定要天天如意，【自在】就是最好的生活；

人生不一定要家財万貫，【知足】是最好的拥有。

一朵雲能飄多久？

一場雨能下多久？

一束花能開多久？

我不懂！

如果。。。問我朋友能做多久？

那我肯定的告訴你。。。心跳多久,朋友就做多久！

（转载）

健康操～可以多活十年

不管多忙，每天做，可以多活十年喔~~!!

祝福您, 把握今生, 珍惜現在..... 動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔!


九十一百八十度-- 腰部腿部運動
增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展



聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
消除肩部酸痛



右手拉左腳--手腳運動
加強心肺功能及身體柔軟度

上看下看•左看右看--眼部運動
消除眼睛疲勞



脖子扭一扭--頸部運動
預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒


帶球上籃--運動前伸展操
運動熱身，避免運動傷害



活動筋骨--伸展運動
促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉



柔軟重現--桌前運動
恢復以及保持身體柔軟性


朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動
增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能



願~~~ 每天都幸福哦!

(转载）

人之所以痛苦..在于追求错误的东西

明白它们,你会发现你的人生在改变^^

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

好好的管教你自己，不要管别人。你随时要认命，因为你是人。

这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。

当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

根本不必回头去看咒骂你的人是谁，如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

这个世间只有圆滑，没有圆满的。

不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。你要感谢告诉你缺点的人。

时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

发光并非太阳的专利，你也可以发光。你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

如果觉得有意思,不妨转发给你的好朋友^^

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和另一女人約會？

很感人的一篇文章 , 分享給你 !

結婚了廿一年後，我發現了一種別出心裁的方法,可以讓愛的火花永保新鮮。
After get marriaged for twenty-one years, i found an unique way to refresh my love life.

不久以前 ，我和另一位女士約會，其實那還是我妻子的主意，
Not long ago, I was going to date with a lady, and the idea came from my wife.

有一天她說：「我知道妳很愛她。」我很驚訝，立刻爭辯說：
「但我愛的是妳呀！」「我知道，但你也愛她呀！」
One day my wife said: I know u love her. I was shocked: The one I love is you! She said: I know, but u love her too.

我妻子要我去看的女士是我的母親。
The lady that my wife asked me to visit was my mother.

她已經寡居了十九年，然而我忙碌的工作和身為二個孩子父親的責任，令我分身乏術，以致很少有時間和她相聚。
She was alone for nineteen years, however, I was busy with my job and my children, so I was less likely to visit her.

那晚，我打電話給她，邀約她第二天和我一起吃晚餐和看電影。
The night, i called her, invited her to have a dinner and movie with me at the second day.

「怎麼了，你還好嗎？」她問道。
' What happen? Are u alright?', she asked.

母親是那種會認為晚上那麼晚打電話，又突然邀約她，一定不會有什麼好事的人。
「我想如果有機會和妳單獨約會，一定很有意思。」我回答。
I answered: I was just thinking that if I have chance to date with u alone, it sure be very interesting.

她想了一會兒，然後說：「我非常樂意。」
After a while, she said: I do.

那個星期五下班以後，我開車去接她時，心裡有一點緊張,
The Friday came after i knock off from my worked, I fetched her at her home, felt like a little bit nervous.

因為從未嚐試過這樣的約會。
Because I had never been to a date with my mom before.

當我到達她家時，我看她對這樣的約會，似乎也有一點緊張。
When I reached her house, I found that she seems a little bit nervous too.

她在門內等著，身上穿著大衣，裡面那件禮服，還是最後一次慶祝結婚紀念日所穿的呢！
She was in her suite, which she wore during her last wedding anniversary with my dad, waiting for me in her house.

她的頭髮還特意捲了一下，臉上的微笑像天使一般。
She made her hair specially, smiling like an angel.

上了車後，她得意洋洋地說：「我告訴我的朋友，我要和我的兒子外出約會，他們都好羨慕，迫不及待要聽聽我們約會的情形。」
When she get into my car, she proudly said: all my friends were jealous at me when they know that i'm gonna dating with my son.

我們去一家雖不豪華，但十分雅致，溫暖舒適的餐廳。
We went to a restaurant which was not expensive but with warmth and cozy environment.

我母親挽住我的臂彎，好像第一夫人一般。
My mom hold my hand as she was the wife of a president.

入座以後，我必須幫她看菜單點菜，
After getting to her seat, I help her to order her food,

因為她的眼睛現在只有大的字才看得見。
Because she only can read the big capital words.

用餐一半時，我抬起頭來，看到母親正在凝視我，
When we were eating, I found she was staring at me,

嘴角帶著懷舊的笑容說：「記得當你小時候，總是我為你看菜單的。」「那現在妳正好可以休息，輪到我來為妳服務了。」我回答。
She smile and said: I remembered that during yr childhood, I always make the order for u. I answered: then now is yr chance to take a rest and let me to serve u.

一面享用晚餐，我們一面聊天，聊得很愉快，
We keep talking during our dinner,

談了許多最近幾年來，各自生命中的一些事。
Sharing about our life and some special things happening these few years.

我們聊得太久了，所以趕不上電影。當我送她回到家門口，
We talked for very long time until we missed the movie. When I fetched her back to her house,

她說「我要再和你一起外出，但下次讓我作東好嗎？」我答應了。
She asked: I'd like to date with u next time, but please let me pay the bill next time. I agreed.

回家後，妻子問我：「你的晚餐約會如何？」
When I back to my home, my wife asked: how's yr date with yr mom?

「非常有意思，比我想像的好多了！」 ~我回答。
' It was interesting and fun, over my expectation', I answered.

幾天以後，母親因心臟病猝發而去世。這事發生得太突然了，
Few days later, my mom passed away due to heart failure. The thing happened in an unexpected manner,

讓我完全措手不及。
I wasn't prepared for it at all.

不久以後，我收到一封信，裡面是上次我和母親約會的那家餐館的一張收據，上面有一張字條寫著：「我已先付了賬，因為我確定自己不可能再有機會去了，但我還是付了兩人份的賬──你和你的妻子。 你絕對想不到那一晚的約會對我有多大的意義，我愛你。」
Soon after this, I received a letter, there are a receipt of the restaurant that I dated with my mom, and a message: I already paid the bill for our next date, even though I know I'd probably won't have chance to date with u anymore, I still pay the bill for two persons: u and yr wife. U will never know how meaningful the date to me, I love U.

從那一刻起，我深深體會，一定要及時說：
「我愛你」，並且要常常撥出時間給我們所愛的人。
At the moment, I realized: we must always spare our precious time to our beloved, and told them u love them before it is too late.

世上沒有任何事比自然如來因緣和你的家庭更重要，多花時間和他們在一起，因為這事絕不能拖延到「以後有時間再說 ...」。
There is nothing more important than yr family, spend more time with them before it is too late.

「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」 是人生一大憾事。
Don't make any regret in our life.

~{ 愛無分 ,愛有份}~
不要等到爱得太迟，珍惜现在。祝您辛福！

（转载）

吃素

吃素一年，就相當種了82棵樹，可以減緩全球暖化

如果您以為，提倡蔬食都是佛教徒，那您就錯了。

以英國來說，在1998年，有四百萬 人吃素； 六人當中，有一人吃素或是想改吃素；15-34歲人口，有11%吃素；近半民眾愈來愈少吃肉。

聯合國氣候變遷會議主席"帕喬里"，針對全球暖化，呼籲大家「不肉食、騎腳踏車、簡約消費」，這可不是宗教家的勸說，而是上千位頂尖科學家的研究精華。


慈濟繼「心素食儀、克己復禮之後」，也根據這三句話，提出「力行減碳333，常保地球999」的運動。

不肉食部分，延伸出來就是素食、低碳里程食物，還有不浪費食物。

騎單車部分延伸出來就是，少開車、省水省電還有珍惜紙張，至於簡約消費方面，延伸出來就是不追求流行、延續物命，還有不要使用一次性商品。

希望透過這九種生活方式，一起挽救地球。


有一個數據表示，生產一公斤牛肉，排放36.4公斤的二氧化碳，相當開車三小時。

養牛一年所排放的二氧化碳，相當跑車開七萬公里。

減緩全球暖化，連聯合國都呼籲大家，少吃肉。

其實很多人已經改變生活方式，來減少碳足跡，例如少開車，但您知道嗎？

少開車半小時，減少的二氧化碳，相當吃一客牛排，或是吃一碗牛肉麵。

也就是說，只要吃一客牛排、或是牛肉麵，您排放的二氧化碳，就相當於開車半小時。

除此之外，全球有三成的陸地，是用來畜牧業。如果您吃一客牛排或是一碗牛肉麵，相當砍伐半座台北市大安森林公園面積、這麼多的林木。

所以，改變生活習慣，地球可以少被破壞。

畜牧業排放的二氧化碳，比所有汽車、機車排放的還要多，真的非常驚人。

從這個角度來看，畜牧業是一個非常不環保的產業。

或許有人會說，種菜、種稻、種水果，也會排放二氧化碳啊？

沒錯，但是蔬果的二氧化碳排放，只有動物產品的1/9。

而且生產一公斤的肉，這些牲畜，必須吃七公斤的穀物，直接間接造成糧荒。

您在這邊吃，可能讓另外一端的人沒東西吃。

另外，葷食者一年，製造的二氧化碳1500公斤，素食者一年430公斤，差距1070公斤，相當82棵樹一年，吸收二氧化碳的量，也相當七棵樹，一個月吸收的二氧化碳排放量。

很多人喜歡種樹減碳，其實，吃素一年，就相當種了82棵樹，可以減緩全球暖化。

我們都是生長在同一個地球的子民，地球的生與滅，你我都有責任。

（转载）

新职员到岗

老板：万分欢迎，没有你我们的公司肯定大不一样！

职员：如果工作太累，搞不好我会辞职的
老板：放心，我不会让这样的事情发生的！

职员：我双休日可以休息吗？
老板：当然了！这是底线！

职员：平时会天天加班到凌晨吗？
老板：不可能，谁告诉你的？

职员：有餐费补贴吗？
老板：还用说吗，绝对比同行都高！

职员：有没有工作猝死的风险？
老板：不会！你怎么会有这种念头？

职员：公司会定期组织旅游吗？
老板：这是我们的明文规定！

职员：那我需要准时上班吗？
老板：不，看情况吧！

职员：工资呢？会准时发吗？
老板：一向如此！

职员：事情全是新员工做吗？
老板：怎么可能，你上头还有很多资深同事！

职员：如果领导职位有空缺，我可以参与竞争吗啊？
老板：毫无疑问，这是我们公司赖以生存的机制！

职员：你不会是在骗我吧？

进入公司后看真实的一幕（从后往前读）

（转载）

我哭了

看完之後。。。我不是眼角濕濕～我是狂哭啊！！！

這是誰轉發給我的信呀？？？害我都哭了！！！

看看下面這故事吧！！！真的哭了。。。

鐵罐是個很懂事的女孩，家住屏東。

有一個週六下午，鐵罐補習回來，坐在客廳寫功課。

這時突然門鈴作響，懂事的鐵罐趕緊跑去開門，她看到一個英俊高大的男士，站在那。

心裡正猶豫，他是誰的時候，媽媽從廚房走出來看到他，露出欣喜的笑容，這時媽媽突然回頭對鐵罐說：「叫爸爸！」

鐵罐心想：「好奇怪，這個男的是誰，為什麼我要叫他爸，難道 媽....？」

媽媽看鐵罐一點動靜都沒有，就再一次對她說：「叫爸爸！」

鐵罐還是無動於衷，瞪著眼睛望著媽媽和那個男人， 決定以沉默代表自己最後的人性尊嚴。

媽媽大聲且語帶威脅的說：「快給我叫爸爸！」

鐵罐和媽媽僵持著。

媽媽急了也火了，伸出右手狠狠的打了鐵罐一巴掌， 並且大吼：「叫爸爸！」

鐵罐頓時傻了，沒想到媽媽竟會為了一個陌生男人，而打他，鐵罐難過的哭了出來，對著陌生人說：「爸爸.......」

媽媽這時說：「你白癡阿~~~~~~~~你這樣子叫爸爸，他聽淂到嗎？人家來修理水塔，你趕快到房裡去叫爸爸來，帶他上頂樓去。」

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我哭了。。。笑到哭了～～～～～～哈哈哈哈。。。

我也哭ㄌ。。。。。。。。而且笑到肚子抽筋

（转载）

血液檢驗--女人必看

只要您是女生，一定要檢驗CA-125。

您去婦產科開口要求，醫生都會幫您開檢驗單，不需自費，是算健保的。

血液檢驗--女人必看--男人幫忙傳

請妳每年做『CA-125血液檢驗(腫瘤指數，也稱為內膜異位指數)』 以下文章摘自華邦電子總公司電子郵件。

請女同事注意自己身體狀況並轉告親友。

男同事也請將此訊息轉告您的配偶及親友 。

我罹患原位腹腔腫瘤，直到最近 才被證實為「卵巢癌」。

這兩型腫瘤都可由CA-125血液檢驗診斷出來 也用相同的方法來醫治。

先以外科手術去除腫瘤再施以Taxol和Carboplatin化學治療 經歷了這種折磨，我要拯救與我有相同命運的人。

這也是為什麼我要發這封信的原因並且希望你們能將這封信轉送你們的親友 。

我明瞭每一個人必須對她(他)自己的健康負完全的責任。

我每年作身體檢查、乳房X光、子宮頸抹片 每月作乳房自我檢查，至少每半年看一次牙醫等。

去年，我甚至堅持作結腸鏡及骨質密度檢查 。

我於1993年作了子宮全部切除後，就一直認為我不用擔心會再罹患女性生殖器官的腫瘤。

我所不知道的是我沒有卵巢『它們在被摘除前是健康的』 但我卻得到「卵巢癌」，很奇怪是不是？

這就是有些事情醫生絕不會告訴我們的每55個女性就有一個會得到卵巢或原位腹腔腫瘤 。

『典型的症狀為腹部突然漲大以及便秘或腹瀉』我有了以上的症狀， 由於這些症狀似乎與腹部有關連，所以我去找胃腸科醫生，他作了些檢驗以判 斷是否有細菌感染。

結果是否定的，所以他診斷我是下消化道敏感症候， 如果不是因為我的肚子大得像懷孕4~5個月，我可能就相信了他的診斷，於是我要求再作更多的檢查，他們又幫我照了腹部X光，結果也查不出所以然 所以我再一次的被診斷為下消化道敏感症候 。

並且可依預訂行程去歐洲一個月 ，我幾乎無法穿得下任何一條褲子，因為釦子根本扣都扣不上，我知道事情大為不妙 。

因此堅持要醫院作更多檢查，他們很不情願的排了電腦斷層掃描（我想只是要讓我閉嘴）。

這就是我前面說的要對自己的健康負責，掃描顯示我的腹部有大量積水(不正常的現象) 不用說我的歐洲之行必須取銷，醫院從我腹部抽出五磅的積水。（不很舒服，但比起之前所受的就微不足道了）

檢驗顯示腹水中有癌細胞， 終於醫生作了CA-125血液檢驗，而我的病情才被正確的診斷出我有卵巢癌的。

典型症狀，但我從來沒有在每年的身體檢查及一發生症 狀時做這種簡便的CA-125血液檢驗， 這是一種經濟而且簡便的檢驗。拜託，拜託，拜託！！

務必告訴你們的女性親友，每年身體檢查一定要堅持作CA-125血液檢驗。

警告你們，醫生可能會跟你們說不用檢查這 一項，因為沒有必要。相信我，如果我早知道做這項檢查，就可及早發現，而不會拖到癌症第三期了。

堅持作CA-125血液檢驗；絕對不可不做正常的數值介於0與35之間 （我的是754och.很高）！

如果數值有點偏高，妳可以在三或六個月後再做一次並注意狀況 ，就像婦女有纖維瘤或男性有較高的PSA檢驗值也要定期追蹤。

有助於診斷攝護腺癌 每年做CA-125血液檢驗，目的是可提早發現癌症。

我希望你們不要覺得我的故事很無聊，希望可以讓你們因害怕而有所行動，妳認識55個女性友人嗎？

如果是，至少他們之中有一人會罹患這種侵略性強的癌症，或許這個人會是妳，我希望這種事不會發生在妳身上，請這星期去找醫生而且堅持做CA-125血液檢驗， 並且在妳有生之年每年做一次 。

請不要認為年輕人不會得此症，雖然卵巢癌的平均罹患年齡為56歲（知道嗎，我不多不少剛好56歲）也有22歲女性罹患此症的， 所以年齡不是絕對的因素。

謝謝您撥冗閱讀此信並祝您常保健康。


看完這篇文章，感觸良深。

因為我小嬸也因為卵巢癌過世。

原先只是肚子痛，一直找不到病因，等到診斷出來已是末期。

發病時才31歲，35歲過世，所以奉勸各位女性友人，真的要注意自己的健康，祝福大家永遠健康快樂！ 男生要寄給女生喔！

（转载）

一種叫理所當然的習慣

上了一天班，回到家裡，丈夫只會粗聲粗氣的說：
「飯煮好了沒？我餓死了。」
對妻子的忙碌辛苦視而不見。

有一天，丈夫帶著未婚獨居的同事回家， 同事一進門，老婆接過兩人的公事包和外套， 丈夫還是老話：「飯煮好了沒？」

同事卻說：「大嫂，對不起，麻煩你了。」

看到一桌熱騰騰的飯菜，同事感動的差點掉下淚來： 「一回家就有熱飯熱菜可吃的感覺真好！ 哪像我，每天回家都只有冰冷的牆壁迎接我。」

然後埋頭拼命吃菜，彷彿一輩子都沒吃過飯的； 對老婆的手藝讚不絕口， 一盤簡單的炒青菜都被他說得像什麼山珍海味的。

老婆眉開眼笑，不斷的夾菜給同事，還說：「請用。」

老公反而被冷落一邊。

吃完飯，老公照例拍拍屁股， 想移到客廳沙發看電視、聊聊天， 正想開口叫老婆倒茶； 那個不識好歹的同事，竟然幫忙收拾碗筷， 還不忘跟老婆道謝： 「大嫂，謝謝你費心做這麼豐盛的晚餐請我。 這些碗盤我來洗就好。」

老婆當然不會讓客人洗碗。

這時，丈夫說：「泡茶。」

雞婆的同事居然說： 「大嫂，你告訴我茶葉在哪裡，我自已來就好。」

同事走了之後，老婆一邊洗澡一邊唱歌。

丈夫問你為什麼那麼高興？

老婆說： 「我煮了十幾年的菜給你吃，你從來也沒有跟我說一聲謝謝。 吃完飯不但不幫忙洗碗， 還要我泡茶侍候你。 你看看你那個同事多懂事。」

老公回答： 「因為他第一次來我們家啊， 因為他不認識你啊， 你等著看好了，看他結婚之後，會不會跟老婆說謝謝。」

為什麼？

為什麼面對至親的人，我們總覺得一切都是理所當然， 而忽略了最基本的禮貌和感謝？

老婆為什麼一定要煮飯？

因為那是她的工作、她份內的事？

因為她愛你。

丈夫為什麼要辛苦工作受到老闆指責、剝削仍然不敢辭職？

因為他愛你。

愛不是理所當然，愛是得來不易。

有人說，女人最傻，只要你給她一句讚美、一句感謝， 她就會無怨無悔的為你做牛馬。

其實男人也是。

在家的時候，放一缸熱水， 接過他沈重的公事包，跟他說聲：老公你辛苦了。

他在辦公室受到再大的委屈，也忘的一乾二淨。

只是一句讚美，只是一句「請、謝謝、對不起」， 愛情裡多了多少甜蜜和安慰？

下一次，別忘了對你的愛人說：謝謝你。

幸福的長相：

一句平凡的話語，卻有著神奇的力量。

有空看信的好處是可以『增廣見聞』

穫取你平凡的生活不會去想的東西

沒空 看信也是一種幸福、

它代表你有比看信更重要的事忙著

我只是想要您幸福唷！

（转载）

很有用的生活小窍门

• 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
  

• 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
  

• 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

• 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

• 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

• 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

• 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

• 洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

• 刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

• 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

• 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

• 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

• 打打嗝时就喝点醋，立杆见影；

• 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

• 治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

• 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；

• 栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；

• 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

• 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；

• 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；

• 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

• 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

• 把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

• 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

• 若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

• 巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；

• 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽；

• 桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

• 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

• 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

• 亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

• 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

• 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

• 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

• 多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

• 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

• 金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

• 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

• 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

• 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

• 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

• 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

• 爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；

• 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

• 夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

• 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

• 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

• 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

• 皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

• 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

• 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

• 白色的衣裤洗后易泛黄,怎么办？ 夏天,白色的衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴2-3滴蓝墨水,将洗过的衣裤再浸泡一刻钟，不必拧干就放在太阳下晒，这样的洗过的衣服洁白干净。

• 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；

• 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；

• 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

• 空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；

• 加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

• 夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；

（转载）

職位是短暫的，友誼是永遠的

不要迷失在工作上
除非生活真的過不去。

職位是短暫的，友誼是永遠的。

我到某一單位參加一個會議，
趁著還有一些時間，
我特地去看望一位昔日的老同事，
順便向她恭喜，
聽說她已升上了二級主管。

在她看到我之際，
並未展現以往熱絡的笑容，
我也不避嫌的拉了一張子坐在她面前。

在短短的五分鐘里
她在我面前打了好幾通電話，
並批了一件公文，
還大聲喚了屬下交辦事務，
她似乎對我視若未睹。

我在自知無趣之下，
只好站起來準備離去，
而她也無意留我，一手握著聽筒，
另一手對我揮著說再見。

我踏出那間辦公室，
我知道自己失去了一位舊友。

因為我知道縱然我沒有改變，
但別人已經改變了。

許多人一旦稍微擁有了一點權力，
馬上就換了一副嘴臉，不但高高在上，
還顯出一副不可一世的姿態，
他們忘了「人外有人，天外有天」。

這種人最容易迷失在權力中
他們從未想過，
下臺後沒有朋友的悽慘和寂寞。

記得以前有一位長官，
對我們總是照顧有加。

我們到台北受訓，
還自己搭機去探望我們。

他常常利用機會請大家吃飯，
對我們的工作總是讚美和鼓勵。

他有一句座右銘：
「職位是短暫的，友誼郤是永遠的」。

所以和他共事時，
有如沐春風般的安心和放心。

離開他的單位後，
我再也沒有碰到那麼謙沖
如家人般的主管，
所以讓我格外懷念他。


沒錯，
權力與金錢常常會使人迷失！

是不是我們只想做一個成功的人，
卻忘了做一個自然的人？！

是不是我們只想做一個世故的人，
卻忘了做一個有個性的人？！

是不是我們只想做一個完美的人，
卻忘了做一個可愛的人？！




這文章很好喲！！！！！！

（文章来自电邮）

別人家的小孩

媳婦永遠都是別人家的小孩，男女都要看..很讚！


講的真好呀……

我是楊小姐，與吳先生結婚後， 他還是叫吳先生，可是我就變成了吳太太。

稱謂上的轉換倒無所謂，令我難受的是實質的生活際遇：

吳家的大小事就是我的事，而我娘家的事可就不關他的事。

婆婆與媽媽都有慢性病，常常身子不舒適， 結婚三年以來，即使我有事忙，或是自己也生病時，都得忍著不適帶婆婆就醫， 期間看了中西醫無數次，而她的態度總是像皇太后般頤指氣使。

反觀幾天前，跟老公提及媽媽跌傷了腿，之後他壓根忘了這件事， 連續幾天我自己帶媽媽就醫，電話追蹤復元狀況。

再提及此事時，老公只說了句： 「噢，那妳替我問候她！」更好笑的是，我媽媽因此就稱讚女婿有心。

我們星期日的午餐例行是與婆家共進，而晚餐則與娘家共聚。

然而，到婆家吃午飯，我與印傭須提早一個小時抵達，好幫忙婆婆做飯，每次一進門，婆婆總是逕將手中的蔬菜遞給我揀， 看不出有一點孩子們回家團聚的喜悅，只在意我是不是晚了幾分鐘去，是不是少幫她炒了一道菜。

反觀在娘家的晚餐實況： 通常媽媽要我們六點鐘到，當我們在六點時進家門，飯菜早已香氣四溢，媽媽總是熱情地招呼丈夫； 菜色、水果及零食皆針對每個人的喜好而預備。

飯後我們幫忙收拾，媽媽還趕我們去看電視， 頻說：「難得回來，放著就好。」

每次看見婆婆對我及媽媽對待女婿之間如此大的差異， 而老公卻覺得那是理所當然時，我就懷疑女人為什麼要結婚？

如果媳婦也能以一句「替我問候你媽媽！」來表達對婆婆的孝心， 也許我們的日子就會好過多了，老公，可以嗎？

結論就是對婆婆而言,媳婦永遠都是別人家的小孩啦！


姐妹們，

請狂寄給眾男子讓他們可以設身處地的發揮他們的'豬心'替老婆想想吧！！

（文章来自电邮）

你是哪种类型的老婆

算算你是哪种类型的老婆 想知道结婚后你会变成怎样的女人吗？女生请测试，男生请发给你认识的女生。

1、你理想中的屋子外形是怎样的？

A、具欧洲古堡风情的红砖屋
B、素净简单的美式白色小屋
C、有大自然风味的木制乡村屋


2、你觉得屋子门口放什么会吸引别人呢？

A、充满大自然感觉的大鱼缸
B、富贵堂皇的大理石大道
C、浪漫温馨的鲜花拱 门


3、如果有与众不同的柜子，你觉得是怎样的？

A、可以抽真空的衣柜，衣服不易变坏。
B、有香味的衣柜，可令衣服带有芳香。
C、高科技电动衣柜，可自动感应开关。


4、你的书房会设计成怎样？

A、Office 大老板房的事业型
B、经典设计的简约型
C、学校式木制台椅般的怀旧型


5、你房间的墙型会用什么颜色？

A、简约的使用单色
B、如云、鸟或树等大自然的图案
C、方格、图形或直间等图案


6、房里有个柜子会是什么形状？

A、正方形
B、不规则的几何形
C、太空式的圆桶形


计分: 选A得1分，B得2分，C得3分。

算好了吗？算好再往下看答案:


A 、6~8分　　终极黄脸婆

你从结婚之日起，脸上就开始变色，天天妆也不化，身材也懒得理，脸色渐渐从白里透红变成暗黄惨白，老公开始对你有微言,下班也不愿回来对着你。之后你会终日郁郁寡欢，乱发脾气，经常和老公吵闹，其实婚后外貌要保持外，感情也一样要Keep。


B 、9~11分　　女强人老婆

你算是模范女子的佼佼者，不止入得厨房出得厅堂，还有自己的事业，深得男人心之余，女人也会以你为榜样。你坚持要有自己的事业，不用老公养，且具备中国传统女性的美德，无论工作有多忙，你都一定会抽空打理家务，照顾家人，相对来说家庭是你的首选。


C 、12~14分　富贵型老婆

你视财如命，物欲与享乐是你生命中不能缺少的，所以你婚后的生活会多姿多采，天天逛街Shopping。你的老公没钱也不要紧，反正你一生都在研究如何压诈你的另一半，而且你一定会找到想找的那个人。


D、15~18分　残废型老婆

婚后的你会致力于被老公照顾为己任，从拍拖开始，他已经把你照顾得无微不至，有钱的话他一定会请保姆帮你做家务，就算没钱也不会让你做，象拖地、洗碗这样的事他一定会争着做，最多让你抹抹桌子，你真是好命啊！

（文章来自电邮）

女孩子記得多看幾次

這場研習會是由一個叫 Pat Malone的人主持，他是知名人士的保鑣，也為FBI工作，並教授警察及海軍的SEALS 徒手格鬥。

以下建議非常實用，多看幾次，受用無窮！

• 警方的 提醒 ： 手肘是身體最有力的部位。 距離夠近，就善用手肘！

• 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能 對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。 往反方向拼命跑！！

• 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。

• 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。 千萬不要這麼做！ 歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。 進入車內，立即鎖門，駛離現場。

• 在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：

要警覺 ： 環顧四周；察看車內的乘客座和後座。（接近車子時，留意車底。）

假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。

觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。 寧願防患未然，也不要終生遺憾。 (大驚小怪總比喪命好。 )

• 永遠 搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。 )

• 假如歹徒有槍而你並沒有受到他的控制， 一定要跑！ 一百次中，只有四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位， 要跑！

• 身為女性，我們總是發揮同情心： 不要再這樣！ 這樣會增加被強暴或是殺害的機會。一個叫泰得 ‧ 邦迪（ Ted Bundy）的連續殺人犯就是一個相貌堂堂並且受過良好教育的人， 總是 利用女性的同情心。他走路時帶著一根手杖或是跛行，經常要求別人「幫忙」他進入車內或是看一下他的車子，趁機綁架受害者。

最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。

警察告訴她： 「無論如何，絕對不要開門。」

這位女士表示那聲音聽起來像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上，被車子碾過。

警察告訴她：我們已經派人前往，無論如何 不能開門 。

警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，騙她們出門察看。

雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲， 請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。

請嚴肅看待這封電子郵件 ， 因為上禮拜六「美國頭號通緝犯」（ America's Most Wanted）節目中，報導路易斯安那州的連續殺人犯時， 提到了「哭泣嬰兒」的假設 。

（文章来自电邮）

有一種愛

九月的時候，我換了一家公司。

辦公桌都是隔斷，相互間看不見。

但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。

我左邊的同事，似乎是個很黏老婆的男人。

「老婆，今天晚上我想吃紅燒肉噢。」

「老婆，那件灰格子的襯衣燙了沒有？明天我要穿的。」

「老婆，我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音，竟是糯糯軟軟的。

我在心裡暗笑，這男人是在向他老婆撒嬌呢。

男人一撒嬌，女人就得舉手投降了。

少不了暗地裡留意他。

是一個很普通的中年男人，事業上雖然沒有什麼成就，家庭生活肯定經營得相當成功
吧。

他的老婆，絕對是那種賢妻良母型的。

他給老婆的電話打得很勤，絮絮叨叨的，最後一句總是在提要求，要他老婆做這樣做那樣。

簡直就是一個被寵壞了的男人。

上班時間，突然想起什麼來了，立刻就給他老婆打電話過去。

從他打電話的神情判斷，他老婆竟是從未拒絕過他，對於他繁瑣的要求，總是欣然領
命。

熟悉之後，我笑他：「前輩真是好神氣，討得這樣賢慧的老婆。」

他跟著笑：「正是， 正是。」

有一個星期天，我喉嚨疼，到醫院去拿點藥，竟然意外地遇見他和他老婆。

他老婆，不是我想像中精明幹練的樣子，相反的，林妹妹般的虛弱纖瘦。

客氣地打過招 呼，他扶著老婆，小心翼翼地走了。

接待我的醫生很熟悉他們， 說：「他老婆患絕症兩年，發現的時候已經是末期了，只剩下半年的時間可活，好在她求生意志甚強，竟然捱過了兩年，不過，她的身體眼見著是越來越不行了， 不知道還能熬多久。」

醫生搖著頭嘆息，我的心一沉。

這以後，再聽見他打電話，我心裡便有壓不住的怒氣。

這個男人，真是的，老婆都病成那樣了，他還一天到晚地使喚他老婆，男人的心，是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬？

他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。

他說：「老婆三十五歲生日快到了，讓我幫著參謀參謀，送什麼給老婆好。」

玫瑰，生日蛋糕，唔，太沒有新意了；鑽戒，不行，買不起，他一本正經地思量著。

我終於忍不住，一句話沖口而出：「你呀，什麼都不用送，以後別再使喚你老婆，讓她過兩天清閒的日子就行了。」

他不以為然地笑笑：「那怎麼行，她是我老婆，不使她使誰呢？」

你老婆都快死了，你還讓她做這做那，你還是不是男人？

你對你老婆，有沒有一點點疼愛憐惜啊？

我的眼神裡充滿了鄙夷，眼前的這個男人是那麼的面目可憎。

他的笑容慢慢地收起，說：「你是不是覺得只有對一個人付出才是愛？其實向一個人索取也是愛。

她剛生病那段時間，我想著她留在這世上的時間也不長了，說什麼也不能再讓她為我操勞。

我什麼家務也不讓她做了想著要讓她吃好玩好休息好。

可是她的精神狀態一天比一天差，她對我說，她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了，不如早點去了的好。

我說，我不讓她走，她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。

我開始像以前一樣要她為我做這做那，她的臉色慢慢紅潤起來了。

那時候我才明白，愛一個人，不僅僅是付出，也需要被對方需要著。」

「所以，我會跟我老婆說，我要她給熨襯衣，我要喝她燉的湯。

你知道我老婆是怎麼說的嗎？

她說，當她咽下最後一口氣的時候，她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。

被人需要是一種幸福，我只想滿足老婆的這種幸福。

你明白嗎，因為愛，所以才一個勁地索取，愛一個人，就要給她愛你的機會。」

他的聲音哽咽起來。

而我，直到那一刻，也明白了愛的另一種表達方式。

我終於懂得，假如你真的愛一個人，那麼你一定要讓他感覺被你所需要著，給他愛你的機會。

（文章来自电邮）

毛巾裹腿小兒退燒真管用

家裡有小孩的父母親好好記著哦 ！！

畢竟從小動不動就給孩子打針吃藥，不但看得父母心疼，也真的不是好方法！！

小妙方與感冒和平共處毛巾裹腿小兒退燒真管用【吳翠萍(北投讀者 )】

女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。

這種 急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。

由於外子工作的關係，我們曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度，以及一些居家照料感冒兒童的偏方。

記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？

只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒。

之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累而加重病 以及候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。

課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。

我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！

我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。

親愛的婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？

梨

看完這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢？

梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能。

韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。

研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在 4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨，人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。

如果不吃梨 ﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。

調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。

給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。

“梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。”

專家建議， “在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。”

（文章来自电邮）

一個人生活&兩個人生活

有空~~看看吧~~~

一個人生活&兩個人生活 = 兩個自由的人因愛結合而產生的所謂『摩擦』

星期日，一覺睡到下午2 點還不願起床，我在旁邊叫喚他。

「起床了好不好？我們出去走走，去吃東西。」N遍之後，他仍在睡。

我下樓去，走到公園時，打了他手機，我想，這下，他不得不起床了吧？

響了好幾聲，他終於接了電話，只是他告訴我的是：「妳讓我過我自己想過的生活好不好？」

突然間，我不知該如何回應，倖倖然掛上電話後，一個人坐在公園裡，有點茫然有點不知所措，那麼我自己的生活又是什麼呢？

一個人的時候過自己的生活，兩個人的時候也各自過生活？？

肚子餓了是唯一明確的方向，我漫步到肯德雞，點了餐，端了餐盤往樓上走，三三兩兩的人群，小孩的吵鬧聲在我耳邊沸騰著，我沒有感覺到煩燥，反而覺得這種人氣很好，我安靜的吃我的炸雞看我的報紙，四週喧嚷的小孩聲壓過了我心裡悲傷的低鳴聲，近日來，就情緒上來說，我並不太快樂，我需要注入一些快樂的聲音在我的心房。

一個小時後，我離開肯德基並外帶了一份餐，在往回家路上走著時，我重新思考著過自己生活的事情，我可以當作我是一個人生活，一個吃飽一個人散步一個人回家去嗎？？

我不會，也不行，我可以一個人吃飯、一個人散步，可是我不會忘了要買一份食物給在家裡的家人，一個人的生活裡其實包含了兩個人。

婚姻裡，有一個很難的部份就是，你不明白什麼時候該一個人，什麼時候又該兩個人？

而女人卻會自然而然的照料跟妳一起生活的人，也許妳照顧不了他的心情，可是妳會顧及他的溫飽。

想著想著，就走到了家門口，我站在門口，有鑰匙卻沒有開門，我按了門鈴，他開了門....

「先生，請問你有沒有叫肯德基外帶全家餐？」我站在門口對他說。

他對我笑而不答。「沒有嗎？我送錯了啊？？」我笑。

他把東西接過手，牽著我的手進了家門。

晚上，他居然帶我去逛了夜市耶，這是一件非常難得的事，因為他超討厭逛夜市，而且，他很有耐心陪我一條一條的逛著，臉上沒有一絲不耐煩。

我想，他明白這是 ------我一個人生活時愛做的事，二個人生活時也希望可以做的事。

如果相遇，你會感到相知，那麼，有一種習慣 ─叫做陪伴。

如果陪伴，你會感到珍惜，那麼，有一種甜蜜 ─叫做存在。

如果存在，你會感到壓力，那麼，有一種善良 ─叫做 離開。

如果離開，你會感到輕鬆，那麼，有一種勇敢 ─ 叫做放棄。

忙的時候，想要休息； 渡假的時候，想到未來。

窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。

決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，後悔當初沒有下定決心。

不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。

「生命若不是現在，那是何時？」

珍惜現在的友誼，
珍惜你所愛的人，
因為，很可能在下一秒鐘這些都將不復存，
不要只留下自己為沒有珍惜過嘆息，
為沒有珍惜過而生自己的氣，
因為那為時已晚....

（文章来自电邮）

金玉"凉"言

錢不是問題，問題是我沒有錢

一山不能容二虎，除非一公和一母。

寧願相信世間有鬼，也不能相信男人的那張嘴！

對流血一週仍然不死的動物千萬不能大意…

男人的謊言可以騙女人一夜，女人的謊言可以騙男人一生！

女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；

男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低…

我和超人的唯一區別是：我把內褲穿在褲子裡面。

我身在江湖，江湖卻沒有關於我的傳說…

水至清則無魚，人至賤則無敵。

喝醉了我誰也不服，我只要扶牆。

避孕的效果：不成功，便成人。

問世間情為何物？

一物剋一物。

生，容易。活，容易。生活不容易。

一個人並不孤單，想一個人時才孤單。

我不是隨便的人，但隨便起來就不是人。

騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；

帶翅膀的不一定是天使，也可能是'鳥人'。

流氓不可怕，就怕流氓有文化。

水能載舟，亦能煮粥！

聰明的女人對付男人，而笨女人對付女人。

（文章来自电邮）

科學證明心存善念身體好

一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質，因此比較不容易生病；

一個悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經而變得愈來愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時候，神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。

所以，當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時，可說是在慢性自殺。

小時候，父母時常提醒我們：「不管做什麼事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。」

等到念研究生時，纔發現這個說法是有科學根據的。

很幸運的，「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。

在碩士班，曾選修一門神經化學的課程。

當時令我印象最深刻的就是：在科學上已經發現，人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經系統居然是相反的，而且是互相拮抗的。

也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，人腦中的正向思考的神經系統會產生作用，而另一套負向思考的神經系統則不但不會產生作用，還被抑制住。

相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉……時，負向思考的神經系統會被激發而產生作用，但是在此同時，正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。

而且在科學上，早已發現神經系統還有一個很特別的特徵：

神經細胞在活動時是利用電傳導，並且喜歡走快捷方式，所以被活化次數多的神經細胞會比活化次數少的更容易被激活。

說白了，就是「愈用愈發達，不用則退化」的現象。

所以，一個愈樂觀的人，因為看待周遭的事情總是以正面的態度；

時常心存感激，對於不公或不平的事件，也都不放在心上或是認為上天會幫助……等等。

可想而知，他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高，而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。

相反地，如果一個人都只看事情壞的一面，對待事物都是以挑剔、批判的態度面對，或是經常對環境感到懷疑、恐懼，那麼，他的負向思考的神經系統就會變得很發達。

同時，時間久了之後，要想激活他的正向思考的神經系統就相對的變得比較困難
了。

另外，科學家們也都發現了，神經在傳導訊息時，神經細胞與神經細胞之間的訊息傳
遞，是利用神經傳導物質。

這些神經傳導物質，除了可以活化下一個神經細胞外，還會透過血液循環系統，影響著全身的細胞。

然而，正向思考與負向思考的神經系統，除了神經細胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經傳導物質都是不一樣的。

值得令人注意的是，正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質經過實驗證明，具有刺激細胞生長髮育的功能，因此，一個樂觀的人，因為常常使用正向思考的神經系统，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。

也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病。

提到這兒，您是否很好奇？

想必也推論得出來，負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質，對身體內的細胞會有傷害作用。

最近的醫學及科學上還發現到，神經系統與免疫系統是相關聯的。

甚至有科學家在電子顯微鏡下看到了神經細胞與免疫球細胞相接觸的現象。

所以，不難想象，當正向思考的神經系統分泌出能讓細胞生長健康的神經化學物質時，人體的免疫系統中的免疫細胞也會變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細胞，對於外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。

甚至我們時常聽到的，一個癌癥病人如果比較樂觀，通常癌癥都比較容易痊愈。

但是，一個悲觀的人就很難有這麼好的運氣，因為他的身體中的免疫系統被負向思考的神經系統影響下，很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。

激活正向思考的神經.

當然，一個普通的人，並不見得總是可以百分之百樂觀或總是百分之百悲觀。

不過，如果能夠在愈多的時刻保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那麼，這個人的正向思考的神經就會時常被激活，然後久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統愈來愈強健，當然也就愈來愈不容易生病。

而且正向思考的神經系統，也會愈來愈發達，想法就愈來愈樂觀積極，形成了一個良性的循環。

最近幾年來，產生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經滅除的感染性疾病，都又再度發現。

很可能就是因為現在的人心，早就不再像以往那麼真誠而善良了，所以，很多的疾病都因為自身的細胞不健康，而變得難以醫治。

編者語：曾看到過這樣樸素的話語:「好人好自己，壞人壞自己」。

世上沒有損人利己的事情，損害別人就是損害自己。

人要想真正健康幸福，
要用愛、感恩和祥和的心
代替所有怨恨、
不滿和憤怒的病態心理。

（文章来自电邮）

越晚吃飯致死率越高!!

晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？小心喔！

根據統計國內70%的人具有酸性體質。

酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。

因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。

酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟。

要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)


《熬夜會使體質變酸》

晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。

所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！

熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。


《吃宵夜的人，體質容易變酸》

時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。

凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。


《早起的人身體好》

人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。

如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。


《不吃早餐的人，體質會變酸》

一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。

可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。

所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。

早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。


《精緻食物加速胃腸老化》

少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。

因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。

養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖鼠運程

去年屬鼠的朋友命犯太歲，若無喜事臨，必有禍事憂，事業運程難免不順意，身體也容易出現問題。

踏入牛年，雖然年初時運勢仍然有點不順，但春季以後，漸入佳境，命宮更見眾多吉神拱護，大有一洗鼠年的霉氣之勢。


【事業】

今年在命宮出現「陌越」和「玉堂」星，主有地位突破和大貴人助運，故能將你的工作帶進新局面。

凡流年得「陌越」坐命，事業地位必可更上一層樓。

打工的朋友，在公司裏將得到上司貴人提拔，給予你發揮所長，甚至獨當一面的良機，如果你希望自己能在眾同事中突圍而出，奠定升職的基礎，就要好好把握這個難得的機會了。


【財運】

鼠人踏入牛年，財運未可言吉。

雖然表面看是相合年，但卻暗藏隱憂。

受薪的你，今年會有加薪的機會，但加幅並不理想；

一向有投資習慣的朋友，小心高買低賣輸掉財富，即使在部份投資項目上賺得微利，但全年計下來也是輸多贏少；

做生意的你，雖有客似雲來，但總見旺丁不旺財。

總之，今年求財宜守不宜攻，可免重大破耗。


【愛情】

肖鼠的你，踏進牛年，子丑相合，主有喜悅的事情發生，但可惜同時見到一顆令你孤單、空虛的「孤虛」星飛臨命宮，預兆今年你的感情有喜有憂。

未有對象的你，今年有機會遇上心儀的異性，但愛情路上波折重重，難享甜蜜；

已有對象或配偶的你，雖然兩人仍然恩愛，但今年大家將會聚少離多，令你在大部份時間都要感到空虛寂寞。


【健康】

「病符」是一顆主小病的凶星，在牛年出現於肖鼠朋友的命宮之中，表示你的健康狀況較差，抵抗力弱，容易受到疾病侵擾，老人家更要特別注意身體健康。

今年注意多吸收有營養的食物，每天保持充足睡眠，便可抵抗病魔。

另外，「病符」入命，易犯凶煞，所以流年不宜探病問喪，喪家食物也不宜吃，以免負面磁場影響個人運氣。


【二○○九己丑年天同錦囊】

屬鼠的朋友在己丑年的運程尚算理想。

事業得到貴人和吉星之助，宜好好把握，發揮自己的長處，勿讓此難得機遇白白流失。如果你是有伴侶的鼠人，今年最好平衡一下工作和愛情的比重，不要令愛侶常常孤枕獨眠。

整體看來，今年你只是在財運方面的表現稍欠理想，但情況不算太壞，只要你能保持積極的工作態度，緊守自己的崗位，便有機會扭轉逆勢，最終得到合理的回報。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖牛運程

屬牛的你，去年運勢強勁，可說一時無兩，事事稱心順意。

但希望你知道要居安思危，不會因為好運降臨而樂極忘形，因為踏入牛年，你犯上本命年，命宮有眾多凶星埋伏，缺乏吉星解救、助運，所以全年的運程都會反覆不定，做事波折重重、危機四伏，必須要小心應付。


【事業】

流年命犯太歲，人事關係和事業發展都不能順心隨意，加上今年命宮見「劍鋒」，而由於這顆凶星主有刀光和鬥爭，因此在牛年中，你在公司裏必然與同事之間有一番龍爭虎鬥；而不幸的是，你將會是失敗者。

另外，「黃旛」凶星加臨，令你時常失魂落魄，做事不能集中精神，影響工作表現。

不過，流年又見一顆「華蓋」星，表示從事藝術創作、出版文化和娛樂事業的牛人，將有機會發揮才華，邁向事業高峰。


【財運】

肖牛的你，由於事業表現未如理想，正財收入難以增添，加上今年有「破碎」星出現，令你無法積聚錢財，即使賺得財富，也會因某些原因而令你完全耗掉，以致財來財去一場空。

投資者避免短炒概念，在下注之前更要考慮再三；當然，沒有十足把握的話，最好忍手。

另外，你缺乏理財之道，不懂管理金錢，以致收支更難達到平衡。


【愛情】

由於「華蓋」的出現，故此今年你在感情路上大都是孤單一人，原因是「華蓋」既主才華，也主孤獨。

已婚的你，容易與配偶因家庭瑣事或兒女問題發生爭執；

蜜運中的牛人與愛侶聚少離多，令兩人感情由濃轉淡；

年長者更防老伴身體欠安，要進醫院診治調理；

至於未有對象的你，今年不宜追求觸摸不到的霧水情緣，努力工作才是上策。


【健康】

流年犯太歲，所謂「太歲當頭坐，無喜必有禍」，主牛人今年多憂心之事，也多心理壓力問題，加上有「伏屍」在旁，情況更加嚴重，所以你必須隨時留意身體的變化，健康問題不可掉以輕心。

另外，「黃旛」凶星令你失魂落魄，駕車人士或行人過馬路時，容易發生交通意外，不可不防。


【二○○九己丑年天同錦囊】

你在己丑年正犯太歲，無論是事業、錢財、愛情、家庭或健康等方面的運程都並不理想，但你毋須過份氣餒。

今年只要你能緊守工作崗位，作風低調；做好理財計劃，減少不必要開支；

對伴侶和家人要處處關懷，主動溝通；

處理健康問題要緊記病向淺中醫，自然可以減低太歲帶來的禍害，平穩過渡這個太歲年了。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖虎運程

屬虎的朋友，去年事業和錢財有一顆中級的「驛馬」星照命，發展半吉半凶，又見一些影響健康和愛情運的小凶星出現，故全年的表現普普通通，並無重大突破，可算是乏善足陳。

踏入牛年，你的事業和財運續向下滑，情況開始令人擔心，加上命宮出現不少凶星，做事更要格外留神，否則稍一不慎，便會跌入眾凶星所佈的陷阱了。


【事業】

流年命宮得見「太陽」星。

「太陽」是一顆一級貴人星，能在你的事業前途上發揮重大助力，而由於這顆吉星屬陽性，所以流年的貴人多是男性。

今年公司內的男性上司或老闆非常欣賞你的工作表現，有機會委派你擔任重要項目的負責人。

機會來臨，你當然是全力以赴，但可惜的是，流年出現在命宮的另一顆「劫煞」星將會在此時作祟，影響你的工作情緒及阻撓你的工作進度，最後，你的一番努力變成徒勞無功，而吉星帶來的機遇，也白白地流失。


【財運】

屬虎的你沒有財星助運，加上命宮出現「天空」和「吞陷」兩顆凶星，所以今年你的錢財收入極難達到理想了。

「天空」主虛花不聚財，而「吞陷」主受騙，代表在牛年中，你會因為一些突發事情而要耗用大筆金錢；

同時，你的購買慾戰勝了理智，時常會將收入花費於一些沒用的東西，以致無法累積儲蓄。

另外，今年會有陌生人甚至友人設計欺騙你的錢財，會否應劫，則全看你的意志力和分析力了。


【愛情】

無論是單身、正在蜜運中或已婚的朋友，今年愛情路上桃花明現，原因是流年命宮出現一顆「紅鸞」星。

「紅鸞」星動，單身的你將會在今年遇上理想伴侶，甚至會火速結成佳偶。

蜜運中的男女，愛情生活十分愜意稱心，部份虎人會在牛年中締結良緣，部份則繼續享受拍拖的樂趣。

已婚的你，與配偶的感情與日俱增，但自己要注意跟其他異性保持適當距離，以免惹起配偶誤會。


【健康】

雖然流年有一顆「晦氣」星影響著你，但幸好沒有病星降臨騷擾，所以整年看來，除了因為事業不順意而偶然間感到悶悶不樂外，不論老人家或是年輕人，健康大致良好，若能減少無謂壓力，避免不必要的擔憂，則身體及精神狀況更理想。


【二○○九己丑年天同錦囊】

全年來說，屬虎的人在牛年的運程也是吉凶參半。

今年凶星作祟，因此事業和財運的表現都不太理想，而眾凶星主要是衝著你的性格弱點而來，如果你能夠以堅定的意志力和謙虛的心態迎接工作挑戰的話，成功機會較大。

年初時應要做好理財計劃，定下每月的收支預算，嚴格遵守，便可避免亂花無謂錢了。

至於愛情和健康方面，今年的運勢可說是銳不可擋，幾乎無人能及，但已有對象和已婚的你，切記不可有越軌行為；

年輕人也不可過份流連夜店，才可保全年平安。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖兔運程

肖兔的朋友，在鼠年得到「太陰」貴人的助力，在事業方面平穩進步，而愛情又得到「紅鸞」星的照顧，因而與伴侶相處甜蜜，但因凶星纏繞，健康方面的表現就較為遜色了，希望你能夠保重身體，不受病魔的困擾，以應付牛年的種種挑戰。

兔人踏入牛年，凶險重重，一方面沒有吉星之助，另方面又見眾多凶星潛伏，蓄勢以待，固此流年必須步步為營，處處小心。


【事業】

由於今年命宮欠缺吉星守護，四處皆無助力，令屬兔的你在工作上不單難有突破，甚至阻礙重重，做事事半功倍。

在牛年裏，只見「囚獄」、「災煞」等凶星坐守命宮，肆無忌憚。

「囚獄」主有官非、刑罰事件，代表你今年將會因為公事出錯而招來麻煩，輕者受上司責罰，重則惹起訴訟事件，須以法律途徑解決。

而「災煞」主有意外破損，做事徒勞無功，換句話說，無論你今年如何辛勞，都難有重要收穫。


【財運】

由於事業出現重重阻滯，正財也就無法強求有突破進賬，唯有希望保持往年水平已經算不錯了。

今年命宮欠財星，偏財、橫財欠奉，故投資者必須要謹慎，千萬不可貪求短線利益而獨注一擲，否則一塗敗地，後悔莫及。

流年不利，賭博必要避之而吉，以防辛苦積蓄，付諸一炬。


【愛情】

已婚人士與配偶相處，時有爭端，為子女，也為家庭開支；

蜜運中的兔人，與愛侶常因小事而陷於冷戰之中，聚少離多，甚至有鬧分手的危機；

未有對象的你，感情仍然一片空白，唯有繼續等待良緣吧。


【健康】

今年命宮逢「披頭」、「喪門」、「災煞」及「地喪」等凶星，每一顆都影響著你，以至你家人的健康。

「披頭」和「地喪」都是主家人、近親患病，代表今年你家中的老人家身體欠安，嚴重者需要進醫院治理；

「喪門」則影響著屬兔的長者，令你健康受損，而「災煞」除了破壞你的工作表現外，也令年輕的你容易受手腳之傷。


【二○○九己丑年天同錦囊】

雖然有凶煞在旁，工作難望有美好收成，但也不可因此而自暴自棄，相反，你應該要加倍用功，守好崗位，希望累積更多經驗和實際知識，以求在好運降臨時，能發揮最大的潛能，振翅高飛。

此外，健康無價，流年凶星群出，令你身心遭受困擾，連帶家人也受到影響，所以在牛年裏，你除了要預防意外受傷之外，也要多抽時間照顧家人健康，希望一家人可以有驚無險，平安過渡牛年。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖龍運程

龍人在鼠年的運程吉多於凶，相信憑著個人的意志和魄力，你在各方面都有不錯的表現。

踏入牛年，你的運勢稍為有點下滑，除了健康有所提升外，無論在事業或金錢方面，都比較去年遜色，這都是因為「天煞」、「歲煞」、「貫索」、「勾神」等凶星作祟，架設了重重障礙，打擊你的士氣，幸好今年命宮得見「太陰」貴人相助，能讓你在對抗逆境時獲得片刻喘息的機會。


【事業】

屬龍的你，在牛年得到「太陰」星坐命，代表工作上有女性貴人提拔，給予你發揮才幹的機會。

不過，流年並見「貫索」、「卒暴」和「勾神」等凶星，發展恐怕難如人意。

「貫索」有被動和消極的特性，「卒暴」易招是非謠言，而「勾神」則使麻煩事情更加糾纏不清，這幾顆凶星將令你陷入事業困局，需要你以堅強的毅力衝出難關。


【財運】

今年你得到「太陰」星的扶助，錢財運本應有賴事業進步而有所增添，可惜，流年命宮所見另一顆「羊刃」，卻令你的財運大受打擊。

「羊刃」既主血光，也主破財，換句話說，即使你能夠賺到財富，這顆凶星也會製造禍端消耗你的金錢，令你財來財去一場空。

流年財運反覆不定，求財不易，令你容易求諸賭博，祈求以小博大，但結果當然難從心願。


【愛情】

龍人在牛年的愛情運跟去年差不多，但幸好「華蓋」已去，所以情況略見好轉。已婚的你，與丈夫或太太相聚的時間增加，只要兩人能夠以真心、愛意互相關心，婚姻仍然可以保持幸福。

未婚而有愛侶的你，約會的時間比去年多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。

不過，仍然未有戀愛對象的你，今年良緣未到，愛情路上依舊孤單一人。


【健康】

基本上，你在牛年的健康並無嚴重問題，全年平平安安、無災無病。

不過，龍人長者在農曆八月和十一月身體抵抗力較差，時常感到心神不安，也易染上傷風感冒，雖是小問題，但仍然需要好幾個星期才能徹底痊癒。

年輕的龍睡眠嚴重不足，以致日間工作時精神難以集中，影響表現，若不知檢討改善，下半年健康將會變差。


【二○○九己丑年天同錦囊】

雖然龍人在牛年的運程並非鯉躍龍門，但也算中規中矩。

雖然你氖聵I受到眾多凶星干擾，但因為你有「太陰」貴人之助，所以，如果你能夠努力做好自己的本份，把握貴人給予的機會，專心做事，不理是非，則事業理應有不錯的發展。

此外，又有凶星帶來血光，兼且令你損財，不過，煩惱皆因強出頭，今年只要作風低調，並能緊守信念，不貪不賭，則流年仍可保身心平安、收支平衡。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖蛇運程

屬蛇的朋友，去年各方面的運勢只算一般，踏入牛年，地支巳酉丑三合，運程稍見起色。

首先得吉星扶助，你的事業明顯有進步，而財運更是在眾生肖朋友中數一數二，大有鯉躍龍門之勢；

不過，流年又見凶星雲集，影響了愛情和健康的發展。

聰明者宜把握先機，掌握運程起伏，便能進退有據，增加各方面的成功機會。


【事業】

流年「三台」、「金輿」兩大吉星相逢，大有求名得名，求利得利的凌厲勢頭。

「三台」主謀事可成，大利事業，今年上班一族若向老闆獻上滿腹發展大計，定能得到認同，並且獲得公司裏各部門互相配合，計劃得以貫徹實行，任務完成之後，升職加薪自然有望。

不過，命宮同時見「官符」和「飛符」凶星，將影響你的判斷力，令你在工作上出錯，輕則受老闆責罵，重則惹上不測之官非，不可不防。


【財運】

「金輿」是一顆財帛福星，既然「三台」為你創造事業良機，那麼，「金輿」財星也就能順理成章地為你創造財富，但蛇人不可不知，無論你是打工一族或是老闆級，這兩顆吉星都不會主動給你帶來金銀財寶，它們需要你來主導，先付出努力和恆心，才能發揮作用，所以你千萬不可疏懶做事，守株待兔，否則白白辜負了吉星附帶的財氣。


【愛情】

今年凶星群集，加上你外冷內熱的性格、愛保護自己的心態，時常害怕受感情傷害而對愛情卻步，所以單身的你，在牛年也難有機會遇到拍拖對象，唯有繼續等待吧。

已婚或者在戀愛中的你，流年兩人感情一般，未見突破，甚至經常因小事爭拗，互不理睬，影響了彼此工作和日常的心情。已婚人士家庭運更差，需注意配偶健康可能起變化。


【健康】

流年見「天哭」，主有孤獨、寂寞的事情，情緒也容易受環境影響，所以必須盡量保持心情輕鬆。

今年你時常會在工作或愛情上遇到困擾，令你鬱鬱不悶，連帶身體健康也受到影響，最常見的就是失眠。

凶星也主有流淚事件，與長輩同住的蛇人，今年老人家身體欠佳，時常感覺不舒適，你切不可掉以輕心、馬虎處理，否則小病變大病，也就應了流淚的災煞了。


【二○○九己丑年天同錦囊】

蛇人在牛年全年表現有起有落，基本來說，你的事業和財運都有明顯的進步，當中特別以金錢的運勢更見突破，應好好把握之餘，也要有居安思危的想法，做好儲蓄的預算，以備不時之需。

至於愛情方面，你必需檢討一下自己的個性，多主動與伴侶溝通，才能減少兩人之間的誤解，而單身者則有助提高自己的吸引力，增強異性緣分，或許有機會在牛年中得遇新的戀愛對象。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖馬運程

馬人去年沖犯太歲，所遇的傷害非同小同，希望你能以無比的鬥志和耐力克服重重障礙，安穩過渡鼠年。

踏入牛年，太歲帶來的衝擊逐漸消減，但並未完全除去，所以上半年各方面仍須以穩守為策略，避免與凶星的遺禍正面衝突，直至下半年開始，你的事業和財運才稍為緩和，但你仍未能樂觀，因為你的運勢依然徘徊在失落與穩定之間。


【事業】

流年遇「年煞」、「死符」、「六害」等凶星，並見「月德」貴人，可以預測今年工作時經常無法集中精神，加上公司裏的人事鬥爭仍未平息，各人都不肯互相配合，做好自己崗位上的工作，結果「年煞」便有機可乘，先使你的事業陷於停滯狀態，再帶出你上司的不滿情緒，所以馬人註定要受到責備。

幸好在事情惡化之前，你的流年貴人及時出現，為你解決糾纏不休的問題，將你的工作重新納入正常軌道。


【財運】

雖然「大耗」已去，但又有「小耗」臨門，所以馬人在牛年的財運仍然不濟。

首先事業未順，不單不可奢望正財收入增加，更恐去年的晦氣未去，今年出現減薪的情況，故只能寄望保得住職位，每月有糧出便好了；

其次橫財不可求，即使小注也註定要賠本。

收入開源無望，而你又控制不了你的購買慾，當有推銷員向你美言幾句，你就會抵受不住誘惑，將並沒有急切需要的東西買下來，致令今年你的財政總無法達到平衡。


【愛情】

今年馬人的命宮出現「咸池」，的確會有點異性緣，但要注意，這顆星宿帶來的桃花並非真正的姻緣，而是會令你意亂情迷的劫數，所以單身的你，即使在牛年結識到你認為不錯的對象，結果也只是霧水之情，情花驟開驟落，不會長久。

已婚或已有對象的你，也有異性主動接近，在你的愛情路上帶來一點新的刺激，但如何取捨，還看你的意志和自制能力了。


【健康】

「死符」、「六害」同臨，所以今年仍未見進步，前者既主爭鬥，也主疾厄，後者則主精神倦怠，也就是說，馬人由於長時間睡眠不足，以致經常精神不振，抵抗力弱，故容易受病菌侵擾，另一方面，你受「咸池」的附帶影響，夜生活甚多，時常飲酒，再加上不懂節制飲食，致令腸胃和頭部常感不適，健康也就更差了。


【二○○九己丑年天同錦囊】

屬馬的人，雖然度過了沖太歲的年份，但到牛年的運勢仍然差強人意，所以仍要步步小心，以防犯錯。

幸運的是，即使今年在命宮出現的凶星凶猛異常，你仍得到一級「月德」貴人星為你排難解紛，化險呈祥，因此你並非全無還抗之力，事實上，只要你能夠堅持正確的原則做事，不與小人為伍，再多做善事，積德積福，流年自然可以如履平地，無災無厄。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖羊運程

羊人去年運勢凌厲，各方面都有很好的表現，希望你能把握好時機，為自己的事業闖出一片天，賺取豐厚的收入，與愛侶相處融洽，身體健康平安，度過了不平凡的鼠年。

另外，更希望你沒有在順風順水的時年得意忘形，任性揮霍，令身邊沒有隔宿糧，因為踏入牛年，你與太歲相沖，運程動盪不堪，需要你以很大的努力，才可平伏風波，克服太歲帶來的障礙。


【事業】

流年沖太歲，事業難望有大成就，而且命宮沒有吉星助運，兼見凶星重重包圍，情況更加驚險。

今年影響事業的凶星主要有「歲破」和「闌干」，顯示你的工作出現嚴重阻滯，除了個人做事欠順利，常常遭到困難或不獲上司信任外，在公司裏更有人事不和的問題，加深了工作的難度。

另外，「豹尾」星令你間中失魂落魄，無法集中精神處理事務，影響表現。

部分打工的羊人，今年會被老闆辭退，宜用心做事，及早防範。


【財運】

丑未相沖，諸事不順，事業難成，正財也不可奢望有重要進帳，更悲觀的想法是部分人連正職也失掉！

今年你的命宮出現了一顆「破碎」凶星，也就是說，你將全法積聚財富，即使賺到金錢，也會因故耗掉，當然可能是你自己買東西花掉，但也有可能是因賭彩輸掉，或者其他意想不到的事故用去。

總之流年財運不利，小心為盼！


【愛情】

流年沒有桃花星，但也沒有衝繫愛情的凶星，所以羊人在牛年的愛情運並不算太差，只是由於今年你經常表現心神恍惚，即使與伴侶相處時，也仿似魂遊太虛，令伴侶強烈不滿，因而影響大家感情。

本來羊人的性格十分溫馴，但因為今年受到太歲的影響，所以脾氣變得較差，令人感覺不易相處，也令伴侶產生埋怨，宜檢討。


【健康】

在沖太歲的年頭，健康也屬一般。年紀較大的羊人，必須注意身體變化，不要以為小毛病不足為患，這可能是大病的先兆，所以有病要馬上看醫生，千萬不可拖延。

如果你的年紀尚輕，則今年多見睡眠不足或睡眠質素欠佳，即使睡在床上也難入眠，致令日間精神不振，影響工作效率之餘，也令抵抗力下降。


【二○○九己丑年天同錦囊】

由於今年你正沖太歲，故此事業運和財運都非常動盪。

在牛年裏，你最好保持低調作風，凡事忍耐，緊守工作崗位，避免轉工，也不宜遠行、探病、問喪，無論是公司或家居都不宜動土，如果無法控制前者，可考慮在公司裝修時申請放大假，便可避免觸動壞磁場，影響自己的運程。流年身體狀況平平，但長期病患者則須留意出現併發症，令健康惡化。

羊人在牛年若能夠咬緊牙關，少說話，多做事，則不難順利過渡，流年平穩無災。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖猴運程

屬猴的你，在鼠年裏並無驚喜收穫，做事時甚至更有被縛手縛腳、才華無處發揮的感覺。

不過，踏入牛年，你的命宮裏有眾多吉星聚集，主有富貴吉祥、貴人指路、地位提升、家宅喜慶等美好事情發生。

不過，你千萬不要驕傲自滿，因為在吉星的旁邊，仍有不少凶星窺伺，意圖在你得意忘形之時發動攻勢，令你陷入破敗之中。


【事業】

今年你得到「紫微」、「龍德」和「貴人」等大吉星照臨命宮，事業的發展將是眾生肖人士之冠，無人能及。

打工的你向上司獻計，獲得接納，有機會發揮所長，做出令人刮目相看的成績，奠定了升職的基礎，可是，你的成就卻招來旁人妒忌，甚至有小人在你背後製造事端，阻礙你工作的進度，幸好你有敏捷的反應和異乎常人的洞察力，能夠在事故發生之前做好部署，令自己安然度過危機。


【財運】

吉星獻瑞，事業順遂，正財收入十分理想，打工的猴人甚至有額外的花紅獎金，可算是意料之外的喜訊；

如果你是做生意的，今年的營業額可以錄得不錯的升幅。

不過，吉星只利正財，而且流年命宮未有橫財星，所以你不宜寄望有天降橫財，只宜在喜慶日子小注耍麻雀或六合彩怡情，但賭博則萬萬不可，以防有失。另外，流年主猴人有失物和意料不及的破財事件，所以必須緊記財不可露眼。


【愛情】

除了「紫微」星主流年吉祥，為你帶來喜悅和順利的事情之外，另外又有一顆「天喜」星，主有喜慶事情。

已婚的你，今年家宅興旺，將有添丁之喜，但男性猴人卻會陷於酒色的誘惑，也會因此而與丈夫或妻子發生爭執、意見。

蜜運中的你，與愛侶相處十分和睦，溫馨甜蜜，令旁人羨慕，假如雙方戀愛成熟，可以考慮締結婚姻，一起組織家庭。如果你仍是單身的話，恭喜你！你將在今年找到理想的對象，享受愉快的愛情生活。


【健康】

雖然你有一級大吉星坐守牛年，但無奈凶星數目不少，部份更會衝擊健康，加上今年工作忙碌，身體容易感到疲累；

部份男性猴人，因夜生活過多致令休息不足，以及因煙酒過多而使呼吸道抵抗力減弱，易受細菌感染，若能預早洞識問題，便要採取適當措施，減少無謂應酬，保持飲食均衡，盡量安排時間做運動，則患病機會自然降低，身體就更加安康了。


【二○○九己丑年天同錦囊】

工作順利，做事得心應手、事半功倍，對於猴人來說，牛年可說是洗脫霉氣、送舊迎新的好年頭，實在值得高興。

不過，善用吉星者吉，反之卻會帶來厄運，所以今年你必須言行謙虛正直，規行矩步，若能多做善事，更可錦上添花，福祿多增，遇吉更吉，遇凶減凶。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖雞運程

屬雞的你，去年運程仿如順水行舟，氣勢如虹，一時無兩，各方面都有很好的表現，尤其在工作和金錢的收穫，令你最為滿意。

踏入牛年，你仍得到眾吉的保護和助力，令你做事可收事半功倍之效，可是，今年的凶星數目也有所增加，所以阻礙和困難也比去年多，做事必須小心籌謀，處處提防。


【事業】

由於得到「將星」和「八座」值年，屬雞的你在牛年的事業發展仍然保持穩定姿態，兩者都有利權力和地位的提升，故此你的工作仍然有進步機會，若能配合「將星」這顆武將星宿的特質，善用謀略，努力求成，自然可以在聲望上凌駕他人，創造更理想的成績，但因為流年有「大煞」、「飛廉」、「浮沉」等凶星在旁趁機發難，意圖削弱你的判斷力和工作表現，所以你必須行藏小心，以防行差踏錯，令凶星有機可乘，將你帶入厄運之中。


【財運】

雖然「八座」只利升遷，不能為你帶來財富，但「將星」卻有升官發財、有名有利的推動力，加上掌管財帛的「金匱」吉星同時出現在雞人的命宮之中，意味著無論你在賺錢或開源方面，都有很順利的發展，也就是說，今年你毋須刻意求財，但卻財來自有方。

不過，你必須檢討你追求享受的性格，以防因過度虛榮和奢侈而花掉辛苦賺來的財富。


【愛情】

屬雞的人感情豐富，很容易對異性動心，時常主動表現慇勤，但有些時候，這種態度卻會將對方嚇跑。

今年你所遇的「飛廉」星，就是一顆誘使別人誤會你的凶星，而單身的你正因為這顆凶星作祟，令你今年仍然無緣入情關。

已有親蜜戀人的你，感情受到考驗，因為將有小人在你的愛人面前搬弄是非，引起愛人對你誤會，這段感情能否持續，還須看你倆的緣份了。

至於已有家室的你，今年將有第三者介入婚姻，應要好好處理這個問題。


【健康】

由於「血刃」當前，「大煞」坐命，故此雞人在牛年的健康容易發生問題。

前者主有流血、破損事件，後者主有突如其來的意外，所以今年使用利器時必須特別小心，乘坐交通工具或過馬路時要打醒精神，駕車人士更要格外留神，即使在街上行走時，也會有滑倒或遭高空擲物所傷，必須小心。


【二○○九己丑年天同錦囊】

肖雞的朋友遇牛年，是巳酉丑半合之格局，除了健康較差，愛情其次之外，事業和財運的運程仍屬中上，當中更以金錢的勢度最強，甚稱眾生肖人士之冠，希望你能把握這賺錢的好年頭，並戒掉胡亂花錢的習慣，多儲點錢，以備財運受阻時有錢可用。

感情上，對愛人坦白，態度真誠，可減少遭人誤會的機會。另外，流年多爭取休息時間，出入謹傎，小心家居安全，有助改善健康運。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖狗運程

屬狗的人，剛過了一個十分不錯的鼠年，相信對自己的成績甚為滿意，甚至連身邊人也會為你感到高興。

踏入牛年，你仍然得到吉星的助佑，但凶星的傷害卻比去年厲害得多，所以比較去年來說，運程難免有點滑落，不過，由於你的性格忠誠、勤奮，做事不會使詐，不會計算別人，故此縱觀整年來說，情況也不至於太差。


【事業】

「天德」和「扳鞍」同時出現在流年命宮之中，再配合狗人本身勤奮、堅毅的性格，意味著你在今年縱遇困難、險阻，仍能順利克服，突破障礙。

不過，這兩顆吉星主要的功能都在解厄扶危，對於提升運程的助力卻不算太大，再加上「卷舌」帶來的是是非非和口舌之爭，以及「三刑」惹來的恩恩怨怨和矛盾事件，令你更加煩惱不堪，所以，在牛年裏，你必須憑著不屈不撓的精神對抗面前的禍患，才能順利度過難關。


【財運】

由於流年事業發展不錯，又得到「福星」貴人照耀，代表你的正財運十分不錯，不過，事業上的阻滯也會影響到你的財政狀況，特別對於工作收入不穩定的你更加靈驗，也就是說，當吉星大放光明時（農曆正月、四月、七月和八月），你的金錢運會比較順利，但當凶星橫行時（農曆二月、五月、六月和十二月），你的財運就有點麻煩了，因此，你必須緊記在順遂的日子多勞多獲，在蹇運時緊守工作崗位，就可以在全年立於不敗之地了。


【愛情】

肖狗的你流年命宮欠缺桃花星，也不見喜慶星，卻出現一顆「寡宿」星，這顆星主有孤獨感覺，預兆今年你的愛情道路並不平坦。

年紀大的狗人，今年你的老伴經常感到身體不適，嚴重者需要送院治理。

已婚的你，與丈夫或妻子時常發生爭執，影響婚姻和諧。

戀愛中人，與愛侶溝通不足，甚至有第三者出現，介入你們的感情關係之中，觸發分手危機。

至於單身的你，今年會有一兩段霧水情緣，但對方並不是你的真命天子。


【健康】

今年的工作量不少，需要你以很大的精神和體力去應付，所承受的心理壓力也不輕，嚴重影響睡眠質素，偶然間更會失眠，以致休息不足，令身體狀況變差，抵抗力不足，增加患病機會。

另外，由於感情運不理想，連帶情緒也受到影響，經常感到悶悶不樂，幸好這純粹是心理毛病，若能自我鬆弛，問題便可迎刃而解。


【二○○九己丑年天同錦囊】

肖狗人士在牛年的整體運程半吉半凶，既有大吉星扶助，也有大凶星擾命，所以全年做事總無法一帆風順。

不過，你毋須為此而苦惱或氣餒，須知七分由天，三分由人，今年若你能加倍努力，便有機會在劣境中找到出路，扭轉乾坤。

工作方面，你必須遠離製造謠言的小人，低調做事，避免與小人爭執。

錢財方面，不可貪，不可賭，專心工作，賺取回報。

愛情方面，多關懷愛侶，多主動溝通，感情自然有增無減。至於健康方面，就要靠你自己減少應酬，多爭取休息時間，才能改善問題。

（文章来自电邮）

二○○九己丑年肖豬運程

屬豬的朋友在鼠年得「陌越」吉星扶助你的事業發展，但另一方面卻有幾顆不利健康與財富的凶星不斷纏繞你，以致運程無法一帆風順，希望你能夠憑著自己的堅持、努力和智慧，度過困難，做出理想成績。踏入牛年，命宮只現一顆力量不太強勁的「天馬」吉星，但卻有影響深遠的「弔客」和「天狗」騷擾，故此流年運勢不可言吉。


【事業】

流年見「天馬」，主有出國觀光或遠地旅行之事。

肖豬的你，今年有被派到國外出差的機會，但工作辛苦，卻沒有額外報酬。

雖然如此，但上司派下來的工作，你仍然要努力完成，做好自己的工作，守好自己的崗位，才可免招人話柄。須知你在牛年裏沒有吉星照護，令身邊的小人更易得逞，對你作出諸多留難，但只要你做事堅持十足定力，便不會有太大問題了。


【財運】

流年在命宮見「天狗」。

「天狗」是一顆影響你金錢開支的凶星，它會令你金錢超支，失掉財政預算。

今年你將有很多意外支出，首先是家中有水電工程問題，要花錢修理；其次是自己或家中老人家患病，需要急錢治病；

也有親友向你借貸，之後「劉備借荊州，一去不回頭」；

當然也有因為要到外地旅遊而需支付旅費。

總之，各種各樣的支出，大部份都在你的預算之外，令你全年的財政失去平衡。


【愛情】

屬豬的你性格熱情，對人親切，與異性的關係都很好。

不過，今年你的感情運卻未見有驚喜。已婚的你，今年因為金錢問題時常與配偶發生小爭執；

蜜運中的男女愛情無增無減，平淡而過；

如果你仍是單身而未有對象，在農曆正月和二月份有機會結識到新異性，若不能把握時機，則今年將繼續交白卷，需要耐心等待下一年了。


【健康】

由於「天狗」入命，主有損傷、車禍、疾病和開刀。

今年老人家易因病患而要入院檢查及醫治；

牛女易因婦科疾病而需要動手術；

駕車人士易生交通意外，輕則車損人安，重則身體受創，須住院一段短時期。

另外，今年你的睡眠嚴重不足，以致時常感到疲倦不堪，影響健康之餘，也影響日間工作表現。


【二○○九己丑年天同錦囊】

豬人在牛年裏沒有吉星幫助，工作上諸多阻滯，做事很難成功，金錢運程令人失望，愛情和健康也未見稱心如意。

今年可算是一個運勢比較低沉的年頭。

不過，你毋須為此而氣餒，甚至自暴自棄，事實上，只要你稍為改掉過份熱情的性格，在公司裏保持低調作風，少說話，多做事；

不投機，不炒賣；

主動關心愛侶和家人，則流年自然可以平平安安，無災無禍了。

（文章来自电邮）

愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!

權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。

另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。

更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。

關心自己也要關心別人...
傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!

(文章来自电邮）

為何乳癌。。。

為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方?

為何不要刮腋毛?

為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地？

為何乳癌最常發生在靠近腋窩的地方 ?


....請轉寄給你認識的女孩子


不久以前，我參加了一個由 Birk贊助的「乳癌防制研討會」，在最後的問答時間裡，我提出了一個問題：「為什麼乳癌最常見的區域在靠近腋窩的地方呢？

當時沒有人可以回答我的問題，可是最近我收到這封信，我發現它解決了我當時提出的問題。


現在我要請你重新想想你每天的日用品，有沒有可能會致癌的東西，因為從今天開始，我要徹底改變我使用的東西。

一位朋友將這封信轉寄給我，我把它給一位正在接受化療的朋友看，她說在她最近參加的互助團體中，她也正好學到這件事情。

那就是「導致毒素累積成惡性腫瘤的原因是 ---- 防汗 / 止汗用品」。


大部分的商品都是結合「防汗 除臭」兩種功能的，所以趕快回家檢查你有沒有很多這樣子的東西。

那些有「除臭」功能的東西沒有關係，可是「防汗」的就不了。

最主要的理由是：人體有幾個主要排除毒素的區域，包括了膝蓋後方關節，耳後，鼠蹊及腋窩。

它們排除毒素的方法就是「流汗」。

那些止汗防汗用品明白地指出了它們的目的在避免你流汗，因而阻止了我們身體的毒素 從腋窩排出，但是這些毒素並不會因此而消失，反而會因為無法排汗而儲存我們腋下的淋巴結，幾乎所有的乳癌都是發生在乳房外側上方的區域，那正是淋巴結所在的地方。


男人之所以比較不會得到乳癌的原因是因為這些防汗用品被阻絕在他們的體毛之外而不會直接接觸到皮膚。

不但如此，女人如果在剃毛之後馬上使用防汗/止汗用品，更會提高罹患乳癌的機率，因為這樣皮膚上那些細微的傷痕使得止汗用品的化學物質可以直接進入到腋窩。

請你將這個訊息轉寄給所有的人，
因為乳癌的罹患率已經高的驚人，
這樣的認識或許可以挽救許多的生命。

（文章来自电邮）

媽媽 媳婦 女兒的差別

分類：格友文章分享


【媽媽，媳婦，女兒的差別】

1.媳婦不想煮飯是懶惰，女兒偶而才煮個一餐就是貼心。

2.媳婦買的東西很難吃，女兒買的全部都”喔伊細”。

3.媳婦出門旅遊是浪費錢，女兒出門旅遊是放輕鬆。

4.媳婦沒事不要常回娘家，女兒沒事也要常回來娘家才行。

5.媳婦說經濟差回的話是:[活該妳不知節約！]，女兒說經濟差回的話是：「女婿的能力太差。」

6.媳婦上班回來家事要包辦，女兒上班回來等吃補品。

7.媳婦回嘴是大逆不道，女兒回嘴是正義秉然。

8.媳婦不會的做的事要學著做!，女兒不會做的事就不用做。

9.媳婦去玩沒帶老的是不孝，女兒去完只帶紀念品回來就好乖。

10.媳婦買的用品怎麼用都不順手，女兒買的用品怎麼用都好用。

11.媳婦賺的錢是夫家所共有，要幫忙擔家計. 女兒賺的錢都該是個人私人所得.夫家不得過問。

當然囉:兒子的薪水不該交給媳婦處理，女婿的薪水最好是全部都交給女兒任意使用。

12.媳婦的孩子不乖是媽媽沒教好，女兒的孩子不乖是是孫子調皮惹媽媽生氣。

13.媳婦的老公'惜某'是某奴，女兒的老公'惜某'是大丈夫。

14.媳婦出嫁最好跟娘家撇乾淨一點，女兒出嫁切不可忘了生身父母。

如果妳碰到好的婆婆&媳婦，要懂得珍惜喔 這是人的自私媳婦跟女兒.就是這麼不同. 其實~並不是每個婆婆&媽媽，媳婦&女兒都這樣!! 如果你碰到一位好婆婆&好媳婦~記得要珍惜喔!




【媽媽 & 婆婆的差別】

1.頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了；頂婆婆的嘴，一輩子牢記在心。

2.媽媽切水果給妳吃，順其自然.；妳切水果給婆婆吃，理所當然 。

3.肚子餓了，媽媽煮三餐給妳吃，很自然；婆婆煮三餐給妳吃，很不孝。

4.吃飯時間，忘了叫媽媽吃飯，沒事；忘了叫婆婆吃飯，沒禮貌 。

5.媽媽在忙，妳沒幫忙，沒怎樣；婆婆在忙，妳沒幫忙皮在癢。

6.在媽家，出門辦事.，不必趕回家，只等吃飯；在婆家，出門辦事，趕回家...煮飯。

7.媽媽訓話，左耳進右耳出；婆婆訓話，心理不以為然也要回答…是..是..

8.出外旅遊沒帶媽媽，沒人說妳不孝；但沒帶婆婆，可有人說妳不孝了。

9.可以在媽媽面前說妳先生的不是，但千萬別在妳婆婆面前抱怨妳先生的不對。

10.在媽媽面前，偷懶心安理得；在婆婆面前，這個”懶’字說不得，更別說付諸行動。

11.在家，有好吃好喝的，媽媽捨不得吃，留給妳；但在婆家，拍寫（台語），是妳要留給別人(順序是：公婆，老公，孩子，有剩才輪到妳)

12.妳的悲，妳的喜，媽媽很在乎，但婆婆…這個就很難評估..。

13.在媽媽面前跺腳，是撒嬌；在婆婆面前跺腳，是大逆不道。





以下是位不署名的網友看了上面2篇文章後有感而發寫的:
【婆婆對待女兒和媳婦的差別】：

1、女兒婚後住娘家，天經地義。媳婦婚後住娘家，天翻地覆。

2、女兒婚後生不生？她高興就好。媳婦婚後一定要生，且要生男生。

3、女兒躲在房間，喔~她在忙。媳婦躲在房間，切~沒家教。

4、女兒ㄚ！女人不要進廚房。兒子ㄚ！要娶個會進廚房的女人。

5、女兒出嫁(附近)一定要有禮車迎娶。娶媳婦(附近)用走的過來就好。

6、女婿ㄚ！不能讓我女兒騎車喔！ 媳婦ㄚ！妳要自己騎車啦！

7、女兒ㄚ！女人要對自己好，想買什麼就去買。媳婦ㄚ！不要亂花錢。

8、女兒工作辛苦，老娘要幫她煮飯洗衣。媳婦工作輕鬆，家事給她全包了。

9、過年過節女兒可以不回夫家拜拜。但要求媳婦一定要回來拜拜。

10、女兒住院心疼憂心，每天「雞湯」伺候。媳婦住院連根「雞毛」都沒有。

看完之後是否覺得心有戚戚焉 ! 我們期盼自己的女兒被人疼惜，故大家應將心比心，更疼惜別人的女兒(喂 ! 是自己的媳婦也)。

(文章来自电邮）

妻子的空位

韓國一位單親爸爸的心聲∼

太感動了，摘自台北真理堂於2008母親節之"主日證道信息"


是一篇很值得分享的故事

我的妻子因為意外事故離開我身邊已經四年了，我想，妻子留下不會做任何家事的我和孩子， 她的心有何等難過呢？

我也因為無法兼顧父母雙親的角色而感到挫折。

有一天我為了出差，清晨趕出門，無法將孩子打點好就得離開家，正巧前一天有剩下的飯，我熱了蒸蛋，向還沒有睡醒的孩子交代一聲，就出門去了。

為了照顧好孩子飲食三餐的事，我也無力把自己的工作做好。

有一天晚上回到家，我只是很簡短地和孩子打個招呼，就因為身體疲累，不想吃晚餐，脫掉西裝之後就直接往床上躺下。

就在那個時候，砰的一聲，紅色的湯汁跟泡麵瞬時弄髒了床單和被單，原來有碗泡麵在棉被裡！

這小子真是的，說時遲那時快，我即時拿起一個衣架，跑出去，往正玩著玩具的兒子的屁股就打，因為我實在是太生氣了，所以不停地打他。

但就在這個時候，他邊啜泣邊說了一段話，使我停了下來。

兒子告訴我說：「飯鍋裡的飯早上已經吃完了，晚餐在幼稚園吃了，但是到了晚上，爸爸還不回來，我就在櫥櫃的抽屜裡找到了泡麵。

可是我想到爸爸說不能亂動瓦斯爐，所以我就打開洗澡的水龍頭，用熱水泡了泡麵，一個自己吃，另一個想留給爸爸吃。

因為怕泡麵涼掉，所以我就把它放在棉被裡，等你回來。

可是因為我正在玩向朋友借來的玩具，所以忘了跟爸爸講。」

我不想讓兒子看到我在流淚，所以衝到洗手間，將水龍頭打開，大聲地哭。

過了一陣子之後，我打起精神來，一面哄著兒子，一面也在他屁股上擦藥，讓他上床睡覺。

當我清理好泡麵弄髒的床單和棉被後，打開兒子的房門一看，發現他仍舊發出哭泣聲，手裡還拿著媽媽的照片。

我把頭靠在房門站了許久，看著這一幕。

自從在一年前發生這件事之後，我為了扮演好媽媽的角色，更加用心地去照顧他。

現在兒子快七歲了，不久後就要從幼稚園畢業，進入國小讀書。

慶幸的是，兒子在這段時間毫無陰影，很開朗地成長。

就在不久前，我再一次打孩子，因為幼稚園來電話說，兒子沒有去學校，我心裡覺得很不安，所以早退回家，在整個社區裡大聲地喊他的名字，卻是遍尋不著。

後來在文具店的門口，看見他站在電玩的前面，於是我很生氣，又開始一直打他。

兒子並沒有說出任何的解釋，只說了聲對不起。

後來我才知道，原來剛好是幼稚園要邀請媽媽去看才藝表演的日子。

發生這些事的幾天後，兒子回家說，他在幼稚園裡學了寫字，從此他經常關在自己的房間裡不出來，很認真地寫字。

我看到兒子這個樣子，想到妻子在天國也一定會因為看到他這樣而微笑，我就無法忍住淚水。

時間很快，又過了一年，到了冬天，街頭上都在播放著聖誕節的歌曲，我的兒子卻又闖了一個禍。

我正要下班的時候，接到一通社區郵局的電話，說我兒子把一綑沒有寫地址的信，惡作劇地放在郵筒裡。

每年到了年底，正是郵局最忙碌的時候，所以這對他們造成很大的困擾。

雖然我已決定不再打孩子，但在急忙趕回家後，叫了兒子來，我又忍不住痛打他一頓。

兒子這一次只是說他做錯了，卻沒有講出任何理由。

我把他推到一個角落，不管了，自個兒跑到郵局領回那一綑惡作劇的信。

我把信丟到他眼前說：「你為什麼要這樣惡作劇？」

兒子哭著回答說：「這些信是我要寄給媽媽的。」

當時我的眼眶紅了起來，心裡很激動，但是因為在兒子面前，所以我盡量隱忍住沒有表現出來。

我接著問他：「那麼，為什麼一次寄這麼多信呢？」

兒子回答說：「以前我要把信投進去的時候，因為個兒太矮，所以沒辦法投入，但是最近我再去郵筒時，已經搆得到了，所以我就把以前沒有寄的，一次全部都投進入了。」

我聽了以後，心中一片茫然，不知道該對孩子說什麼話。

過了不久以後，我就跟他說：「媽媽現在在天上，以後你寫完信，把信燒了，就能送到天國去。」

等孩子睡著之後，我到外面燒了那些信。

我很好奇到底孩子想跟媽媽說些什麼，所以讀了其中的幾封信。

而當中有一封信攪動了我的心。

「親愛的媽媽： 我很想念你！媽媽，今天在幼稚園有才藝表演，但是因為我沒有媽媽，所以沒有去參加，我也沒有告訴爸爸，怕爸爸會想念媽媽。

爸爸到處去找我，但我為了讓爸爸 看到我很開心的樣子，所以故意坐在電動玩具面前，雖然爸爸罵我，但是我到最後也沒有告訴他原因。

媽媽，我每天都看到爸爸因為想念媽媽而哭泣，我想爸爸也跟我一樣，很想念媽媽吧！

但是，媽，我現在已經記不清楚你的臉。

媽媽，請你讓我在夢中，再一次能夠看到你的臉，好嗎？

聽說把想念的人的照片放在懷裡睡覺，就會夢到那個人。

可是，媽媽，為什麼你沒有出現在我的夢裡呢？」

讀完這封信以後，我就開始嚎啕大哭。

到底什麼時候， 我才能填補妻子的空位呢？


（文章来自电邮）

福氣

鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。

前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。

鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。

鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活，承擔服侍母親的責任。

她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。

我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。

鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。 」

原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。

難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？

她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！

在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。

原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。

現在鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，總會想起她的話。

在我們這一群朋友中，開始流行一種句型：「 能多做一點是我的福氣。 」

「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。 」

「擠公車沒位子坐是我的福氣。」

說這些話的時候，我們多少帶著點自我解嘲的意味，有時也是開玩笑，但不知不覺中，我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，原來好福氣也是會傳染的。


一句話

人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。

尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。


古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。

美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。

他九歲的時候，父親將繼母娶進門。

他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」

出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。

接著告訴丈夫：「你錯了， 他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」

此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。

就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；

也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；

更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。


「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。

給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？


所以，人要常說：

第一、給人歡喜的話；

第二、給人鼓勵的話；

第三、給人肯定的話；

第四、給人讚美的話。


多說好話，少說壞話。

不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。

因此人要經常檢點自己的口舌，以免破壞了好因緣。


原來你也很富有

有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。

這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年輕人，為什麼不快樂？」

「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」

「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。

「這從何說起？」年輕人不解。

老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你 1千元，你幹不幹？」

「不幹。」年輕人回答。

「假如砍掉你一隻手，給你 1 萬元，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如使你雙眼都瞎掉，給你 10 萬元，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如讓你馬上變成80 歲的老人，給你 100 萬，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如讓你馬上死掉，給你 1000 萬，你幹不幹？」

「不幹。」

「這就對了，你已經擁有超過1000 萬的財富，為什麼還哀怨自己貧窮呢？」老人笑吟吟地問道。

青年愕然無言，突然什麼都明白了。


心靈導航

親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。

如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受 ……。

你已經好過世界上五億人了。

如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，你已經身居於世界上最富有的 8％之列！

如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。

如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了。

因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。

如果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。

你的確有福氣了。

因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。


親愛的：如果你能讀到這段文字，那麼你更是擁有了雙份的福氣，你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎？

看到這裡，請你暫且放下書，然後非常認真地對自己說一句話：

「哇！原來我是這麼富有的人！」

（文章来自电邮）

50種珍惜生命的態度

1、為愛而生

　　只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。


　　2、做自己的心靈捕手

　　把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。


　　3、簡單生活

　　你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。


　　4、擁抱別人，讓人擁抱

　　擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱；保養，每天八抱；除病，每天十二抱。


　　5、家庭優先

　　和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資。試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。


　　6、別為小事抓狂

　　你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上，並且想想自己可以為這些情況做什麼。


　　7、找尋老友

　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。


　　8、創意生活家

　　別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。


　　9、練習冒險

　　無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘讚美自己的勇氣。


　　10、說謝謝你

　　一日平安，一日感謝。培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。


　　11、別對你的人生說沒空

　　日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。


　　12、活到老學到老

　　學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣，甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。


　　13、奉獻給予

　　奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。


　　14、與敵人和好

　　抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大，試著問自己：一年後，我還會在意這件事嗎？


　　15、活出健康的人生

　　分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。　


　 16、讓快樂貼身相隨

　　快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習慣。


　　17、年輕不老心

　　忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態變年輕。


　　18、磨亮想像力

　　要更有創意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考式；或者讀一首詩，在心裡想像它的意境；一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。


　　19、笑紋比皺紋重要

　　兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。


　　20、救救地球

　　減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過即丟，減少用量，重複使用，環保回收，自然就在你心中。


　　21.救一個生命

　　找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命，個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。


　　22.試試雙手的力量

　　人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界，每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮報告才能，加入你自己親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。


　　23.記得多玩玩

　　利用余遐時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。


　　24.三人行必有我師

　　和各方面的人保持聯繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部分，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。


　　25.適當的自私

　　你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享你的感情，收加生活控制權。


　　26.分享

　　不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。


　　27.重回孩提時代

　　拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練)；重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景，看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物；到念過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。


　　28.向自然學習

　　自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是週而復始，生生不息的。而自然的多樣化風貌，都我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。


　　29.心靈慢跑

　　心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。編一本夢想書，做做白日夢都是可行的。


　　30.活出熱情

　　支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最小的時間工作，將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事，做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事情。


　　31.可以不完美

　　每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。　　


32.勇闖生命難關

　　有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。


　　33.打開地圖去旅行

　　到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。


　　34.簡單乾淨就是品味

　　不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣；用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板；用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。


　　35.在家做義工

　　慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務心用在家裡，把家裡整理好，花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。


　　36.再試一下

　　人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現：事情並不棘手難辦，別人能、當然，你也能。


　　37.命運操之在我

　　一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。


　　38.生命的財富

　　時間就是財富，但是時間的意義在於(運用)，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。


　　39.為生命加油

　　你此生最大恐懼是什麼？最擔心最害怕的是什麼？是害怕應該表達的心意來不及表達？這是害怕心願不能實現？把今天當作最後一天來活，知道此生擔優會常在，恐懼就已不中懼。


　　40.多為別人想一想

　　愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善於體諒的人，多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。


　　41.隨時等著被利用

　　讓服務變成生命中的一部分，用生命服務、肯定自己。


　　42.化不幸為助力

　　自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲痛為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。


　　43.優點轟炸

　　每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。


　　44.和自己賽跑

　　學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。


　　45.換個角度，心中一片天

　　別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能瞭解萬物，欣賞及認同世間一切。


　　46.樂觀

　　處於痛苦時，最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。


　　47.真心聆聽

　　通往內心深處的是耳朵，專心聆聽並適當回應，對別人是一種很大的鼓舞。


　　48.好奇心不打烊

　　世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。


　　49.情緒急轉彎

　　事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。


　　50.我真的很不錯

　　每個人都是一座寶藏，凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。　

（文章来自电邮）