为爱珍选，唯有金典

少喝奶茶，

不吃刚烤的面包 ,

远离充电电源，

白天多喝水晚上少喝，

一天不喝多于两杯咖啡，

少吃油多的食物，

最佳睡眠为晚上十点至早上六点 ,

晚上五点后少吃大餐，

每天喝酒不多过一杯，

不用冷水服胶囊，

睡前半小时服药忌立刻躺下,

睡眠不足八小时人会变笨 ,

有午睡的习惯人不易老,

手机电池剩一格时不要打电话，
剩一格时辐射是平时的一千倍，

还要记得用左耳接电话 ,
用右耳会直接伤害到大脑。